本当に効く安眠サプリの比較ランキング

最初に購入したサプリ「潤睡ハーブ」の体験談

潤睡ハーブを選んだワケ

口コミを見てみると、もっと上位にある睡眠サプリはありましたが、科学的な成分を配合していたり、効きすぎて朝起きるのが辛いという書き込みもある中で、潤睡ハーブは良質な睡眠を誘う為の成分として、6種のハーブを使っている事に魅力を感じました。
植物の持つ効能ですので、体にも優しく作用しそうですよね。

 

大事なのはバランス

良質な睡眠の為にはバランスの良いアミノ酸が必要でした。
睡眠ホルモンの別名を持つメラトニンは、体内でセロトニンから生成されますが、そのセロトニンはトリプトファンとビタミンB6から生成されます。
ではトリプトファンとビタミンB6だけあれば良いのかというと、実は他のアミノ酸の量が不足していると、うまく作用せずに、余った分は排出されてしまうという性質がありました。
潤睡ハーブはアミノ酸のバランスにも注意して作られたサプリです。

 

6つのハーブ

9種類の必須アミノ酸全てを含むクロレラを主体に、誘眠効果のあるクワンソウ、血流を良くして冷え性改善効果のあるヒハツエキス、精神安定作用のあるラフマ、リラックス作用があり血圧を下げ眠りやすくする効果のあるギャバ、体ぽかぽか作用のある金時ショウガの6つの植物のパワーで眠りをサポートしてくれます。

 

飲んでみた感想

アルミパウチ入りのサプリですが、パックを開けると内部に緑色の粉が沢山ついていて、やや青臭さが気になりましたが、普通に飲むぶんには特別味は気になりませんでした。
一般的にサプリは効果がでるまでに日数がかかると言われていますし、口コミを見ると2〜3ヶ月目から効果が出たとするかたが多いのですが、意外にも初日から効果が実感できました。
普段はベッドに横になってから1時間くらいは眠れずにいたのですが、潤睡ハーブを飲んでみたら、いつもの就寝時間を前に睡魔に襲われ、ベッドに入るとストンと眠りに落ちてしまいました。
夜中に目覚めることもなく、6時間の連続睡眠をとれたのには驚きました。

 

お得で安心お試しコース

初回限定で66%オフ、送料・手数料不要の税込1,980円、しかも合わないと思ったら10日間の返金保証制度までついているので、気軽に試せるのも良いですよね。
2ヶ月目以降も、1袋では33%オフ、2袋では40%オフとお得なコースも用意されています。

 

潤睡ハーブは冷え性やストレスやイライラ感で眠りの質が良くないかたにお勧めしたいサプリです。